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Lo Yoga E La Gestione Delle Emozioni Maria Cavalluzzi

Lo Yoga E La Gestione Delle Emozioni

Maria Cavalluzzi

Published April 19th 2011
ISBN : 9781446740095
Paperback
136 pages
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 About the Book 

In questo libro presento un nuovo approccio metodologico alla gestione delle emozioni attraverso lo yoga: e il risultato di circa un ventennio sia di sperimentazione personale che di attivita laboratoriali rivolte agli adulti. La metodologia diMoreIn questo libro presento un nuovo approccio metodologico alla gestione delle emozioni attraverso lo yoga: e il risultato di circa un ventennio sia di sperimentazione personale che di attivita laboratoriali rivolte agli adulti. La metodologia di lavoro proposta dal manuale ha forti componenti auto-educative infatti, il soggetto, aiutato da un professionista dovrebbe imparare a lavorare su di se per orientare la sua esistenza. Nella prima parte del testo sono messe a confronto la tradizione Orientale ed Occidentale, in relazione alla crescita personale. Nella seconda parte e affrontato il rapporto tra corpo, personalita, emozioni, energia e blocchi emotivi- nonche sindividuano le tecniche yoga che possono essere utilizzate per la gestione delle emozioni.